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miércoles, 27 de octubre de 2010

EQUILIBRIO EMOCIONAL

Los antiguos sabios griegos afirmaban que no son las cosas las que nos afectan, sino las imágenes que tenemos de las cosas.
Debemos entrenarnos para evitar que nos afecten nuestros pensamientos. Es decir, frente a cada experiencia en nuestras vidas, inmediatamente nuestra mente se pone en funcionamiento disparando una serie de pensamientos sobre lo que podría ocurrir, y en muchos casos; por no decir la mayoría, estos pensamientos no nos benefician para nada.

Por ejemplo, en un exámen, si pensamos que no estamos seguros y que no es suficiente lo que sabemos, lo más probable es que no obtengamos una buena nota.

Así, en cada situación que se te presente, observa tus pensamientos, dile STOP a los negativos y refuerza los positivos. Imagina que saldrás airoso de todo y eso es lo que sucederá.
Aprende a controlar tu mente, haz que sea un instrumento a tu favor y no en tu contra.

Afirmación:

“Sólo atraigo cosas buenas a mi vida”.

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