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miércoles, 28 de abril de 2010

LOS AROMAS Y EL HUMOR

Según estudios publicados por la universidad de Cincinnati, Estados Unidos, las fragancias que nos rodean alteran nuestro estado de ánimo.
Pueden modificar las reacciones de la mente y del cuerpo, mantenernos mas alertas y mejorar nuestro desempeño en las tareas cotidianas.

En cuanto a su aplicación, puede ser por medio de masajes, compresas, inhalación y evaporación, ambientadores, baños, duchas, cremas, gárgaras, fricciones, pediluvios,
maniluvios y semicupios, irrigaciones internas y enjuagues.
Es una excelente terapia pero de todas maneras es recomendable consultar con un médico o especialista, y de ninguna manera automedicarse ya que en algunos casos puede resultar peligroso.

Si quieres probar la eficacia de la aromaterapia, aquí te dejo una guía de los distintos aceites esenciales y los efectos que producen.
Guía de aromaterapia

• Alcanfor: da calor y estimula
• Amaro: afrodisíaco, da calor y relaja
• Árbol de té: antiséptico excelente, fungicida
• Anís: da calor y estimula
• Benjuí: da calor y relaja
• Bergamoto: reanima y refresca, relajante. Sanador para parásitos intestinales.
• Caléndula: es fungicida
• Canela: es antiséptico y digestivo
• Cedro: sedante, fungicida
• Ciprés: relaja y refresca
• Clavo: antiséptico, da calor
• Comino: da calor y estimula
• Coriandro: da calor y estimula
• Enebro: estimula, refresca y relaja
• Estragón: da calor y estimula
• Eucalipto: antiséptico, descongestiona la cabeza. Sanador para parásitos intestinales.
• Genjibre: da calor y es digestivo
• Hinojo: carminativo, alivia flatulencias y dolores de estómago
• Jazmín: relaja y alivia
• Lavanda: refresca, relajante, terapéutico, antiseptico dolores de cabeza
• Limón: refresca y estimula. Antiseptico, tónico, digestivo, fluidificador de sangre.
• Manzanilla: refresca y relaja
• Mejorana: da calor y fortalece
• Melisa: reanima y refresca
• Menta: estimulante mental, enfría y refresca. Sanador del sistema digestivo, hígado, intestinos, náuseas, vómitos, gripes, tos, migrañas, fatiga mental.
• Nuez Moscada: da calor y es digestivo
• Orégano: antiséptico, sedante, da calor
• Patchoulí: relaja
• Pimienta negra: relaja
• Pino: refresca, antiséptico
• Romero: refresca, da vigor, estimula. Sanador para: hígado, vesícula, tónico cardíaco, rubefaciente, dolores de cabeza, reumas, caspa, pérdida del pelo. Acción sobre la psiquis y emociones: fatiga mental, tensión mental, falta de memoria, tristeza.
• Rosa: relaja y alivia
• Salvia: descongestionante de la circulación
• Sándalo: relajante, afrodisíaco
• Tomillo: antiséptico

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